برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
دارای سیستم خوابی هستند که نباید بر هم بخورد ارتعاشات... به تدریج بیشتر می شود 2 پایین آمدن کیفیت خواب... پیرو آن فرآیند خواب را سخت تر می کند نویسنده... نظیر تبلت و گوشی همراه سطح هورمون خواب را کاهش...
کد خبر: ۱۸۵۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
بهبود کیفیت خواب کسب انرژی بیشتر افزایش قدرت و انعطاف... شدن تپش قلب و حتی اختلال خواب به دنبال داشته... به دنبال داشته باشد یک خواب با کیفیت شبانه بعد...
کد خبر: ۱۸۴۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
و گرفتگی عضلانی آرام کردن اضطراب و بهبود کیفیت خواب...
کد خبر: ۱۸۴۷۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
موبایل از نیروی بیشتری برای ایجاد کیفیت بیشتر استفاده کند... -بهتر است موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار... گوش اضطراب عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا...
کد خبر: ۱۸۴۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
دارند اینطور ثابت شده که کمبود خواب منجر به افزایش... ایمنی بدن را ترمیم می کند زیرا به هنگام خواب... پرهیز می کنند اگرچه مصرف الکل منجر به خواب عمیق... می شود اما این کار چرخه خواب را مختل کرده...
کد خبر: ۱۸۴۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
دهند بهبود کیفیت خواب محققان استرالیایی طی تحقیقات خود به... مصرف می کنند راحت تر به خواب رفته و زودتر... و سرحال تر از خواب بیدار می شوند کاهش استرس...
کد خبر: ۱۸۴۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
اگر بعد از بیدارشدن از خواب و در مسیر رسیدن...
شفاآنلاین> سلامت> اگر بعد از بیدارشدن از خواب و در... دریافتند کم خوابی و بی خوابی در شب و در... به چرت زدن روزانه حتی اگر شب ها خواب کافی... سال خود را نشان می دهد اما کم خوابی شبانه...
کد خبر: ۱۸۳۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار... به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت...
شفاآنلاین> سلامت> بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن... شود منجر به اختلالات خواب می گردد و از این... ۶ دلیل که شما را نیمه شب از خواب بیدار... می کند و کیفیت خوابتان را تحت تاثیر قرار می...
کد خبر: ۱۸۳۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
ساعت خواهم خوابید به گزارش شفا آنلاین کمتر غذا خواهم... دهد 2 هر شب خواب خوبی داشته باشید بر اساس... رهنمون های بنیاد ملی خواب یک فرد به هفت تا... نه ساعت خواب شبانه نیاز دارد تحقیق های بسیاری نشان...
کد خبر: ۱۸۳۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
دارد هیچ گاه اجازه ندهید امور دیگر در کیفیت روابط... باشید خواب مطلوب هر شب از خواب مطلوب خود مطمئن... 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند در شرایط استرس و... نگرانی مشغله های بسیار کاری و پرستاری از بیمار خواب...
کد خبر: ۱۸۲۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
این است که وقتی از خواب بیدار می شوید دستگاه... آماده کند با برگشتن به خواب شما این فرایند را... زمان کافی را نمی دهد تا خواب عمیقی که نیاز... به خواب آریانا هافینگتن مؤسس وبسایت هافینگتن پست در کتاب...
کد خبر: ۱۸۲۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
شیرین باشد 4 کمک به خواب بهتر آنهایی که نمی... توانند از یک خواب عمیق و با کیفیت بهره ببرند... های خواب سودمند باشد دانشمندان تاثیرات مصرف کیوی را بر... کیفیت خواب در بزرگسالان دچار مشکلات خواب بررسی کردند و...
کد خبر: ۱۸۲۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
باشد 4 کمک به خواب بهتر آنهایی که نمی توانند... از یک خواب عمیق و با کیفیت بهره ببرند می... خواب سودمند باشد دانشمندان تاثیرات مصرف کیوی را بر کیفیت... خواب در بزرگسالان دچار مشکلات خواب بررسی کردند و دریافتند...
کد خبر: ۱۸۲۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
از خواب هم احساس خستگی می کنید چرا خیلی زود...
پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می کنید... مشهودی پیدا می کنند وقتی نفس تان در خواب می... بگوید در خواب ناگهان صدای تنفس شما خرخر مانند می... خواب باشد در این حالت تنفس شما طی خواب برای...
کد خبر: ۱۸۲۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
- کمک به بهبود improvement کیفیت خواب - افزایش شانس...
کد خبر: ۱۸۲۱۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
بی خوابی و بدخوابی شبانه می تواند دلایل متعددی داشته...
که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود... با ما همراه باشید به گزارش شفا آنلاین بی خوابی... و بدخوابی شبانه می تواند دلایل متعددی داشته باشد استرس... و احساس آرامش یا خواب آلودگی را افزایش می دهند...
کد خبر: ۱۸۱۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
در تختخواب خود هستید و به یاد کارهایی که انجام... توان به بیدار شدن صبح هنگام از خواب بدون انرژی... کافی و بعد از یک خواب خوب شبانه مصرف حجم... یاری خواهد کرد 4 مصرف قرص های خواب را ترک...
کد خبر: ۱۸۱۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
خواب ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد ...
عادات غلط قبل و حتی حین خواب ارتباط بسیار تنگاتنگی... حد دوپامین و کورتیزول شود و مشکلات خواب را ایجاد... خواب باید اجتناب کرد وب گردی در اواخر شب این... به تداخل با خواب شبانه شود محققان به همه افراد...
کد خبر: ۱۸۱۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
تختخواب خود هستید و به یاد کارهایی که انجام نداده... توان به بیدار شدن صبح هنگام از خواب بدون انرژی... کافی و بعد از یک خواب خوب شبانه مصرف حجم... به اهدافتان یاری خواهد کرد 4 مصرف قرص های خواب...
کد خبر: ۱۸۱۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
بسیاری از مردم هر شب سخت به خواب می روند... 5 دقیقه ای کارهای روز بعد قبل از خواب می... تواند به افراد کمک کند تا سریع تر بخوابند ...
کسانی که شب ها در به خواب رفتن مشکل دارند... از رفتن به رختخواب به آنها کمک می کند که... 9 دقیقه سریع تر به خواب بروند یه گزارش شفا... آنلاین بسیاری از مردم هر شب سخت به خواب می...
کد خبر: ۱۸۱۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
آخرین اخبار